输入您的身高和体重（厘米和千克），或切换为英尺、英寸和磅。计算器自动转换并始终报告单一、可比的 BMI 值。
彩色条形图将您的 BMI 标注在偏瘦、正常、超重和肥胖区间上，让您直观看到结果所处位置，而不只是一个数字。
除了数值，工具还会按您选择的单位，显示在您的实际身高下能落入健康 BMI 区间的体重范围。
所有计算都在您的浏览器中运行，不向服务器发送。您的身高和体重绝不会上传，工具加载后可离线使用。
BMI 等于您的体重（千克）除以身高（米）的平方（kg/m²）。在英制单位下，公式为 703 × 体重（磅）÷ 身高（英寸）的平方。此计算器自动转换您的输入并显示保留一位小数的结果。
常见的成年人范围为：偏瘦低于 18.5，正常 18.5–24.9，超重 25–29.9，肥胖 30 及以上。彩色条会显示您的 BMI 落在这些区间中的位置。
BMI 只是快速筛查工具，不是诊断结论。它无法区分肌肉和脂肪，因此肌肉发达的人可能被判为超重；对运动员、孕妇、儿童和老年人的参考价值也较低。请把它当作众多参考指标中的一个。
健康体重通常是使您的 BMI 保持在 18.5 至 24.9 之间的范围。计算器根据您的确切身高计算出此范围，并根据您选择的单位制以千克或磅显示。
是的。每次计算都在您的浏览器本地运行，不向服务器发送，因此您输入的任何内容都不会被上传。页面加载后，工具仍可离线使用。
此 BMI 计算器仅提供一般信息，不构成医疗建议。身体质量指数是一种筛查工具，不考虑肌肉量、身体成分、年龄或其他因素。请咨询合格的医疗专业人士获取有关体重和健康的指导。